Addictions, compulsions
&
difficultés relationnelles
Comprendre ce qui vous fait vraiment souffrir, retrouver de l’apaisement et agir autrement.
• Coaching profond • Accompagnement individuel en visioconférence
Quand certaines difficultés continuent de prendre trop de place dans votre vie
Vous aimeriez arrêter un comportement, mais malgré vos efforts, vous y revenez.
Ou peut-être vivez-vous des tensions, des conflits ou des rancœurs qui continuent de vous affecter, parfois depuis des années.
Vous avez beau réfléchir, essayer de comprendre ou vouloir passer à autre chose, quelque chose reste difficile à dépasser.
Je suis Elodie Salban, coach certifiée, et j’accompagne les personnes confrontées aux addictions, aux compulsions et aux difficultés relationnelles.
Mon approche consiste à explorer avec vous ce qui se joue en profondeur, à travailler sur ce qui vous fait souffrir et à vous aider à retrouver davantage d’apaisement et de liberté dans vos choix.
L’objectif n’est pas de vous imposer une façon de réagir ou de changer, mais de vous permettre d’avancer d’une manière qui a du sens pour vous.
Accompagnement
Un accompagnement adapté à votre situation
Addictions et compulsions
Tabac, alcool, jeux, achats compulsifs, compulsions alimentaires…
Vous avez l’impression qu’un comportement prend trop de place dans votre vie ? Vous souhaitez le réduire ou l’arrêter, mais malgré vos tentatives, vous y revenez ?
Grâce au coaching profond, nous allons explorer ce qui, dans votre histoire et votre fonctionnement, a pu favoriser ce comportement, puis comprendre ce qui le déclenche et l’entretient aujourd’hui.
Nous travaillons ensuite sur les déclencheurs, les habitudes, les émotions et les mécanismes qui entretiennent ces comportements, afin de construire des réponses adaptées à votre situation et reprendre le pouvoir.
Un accompagnement pour mieux comprendre vos mécanismes et retrouver progressivement davantage de choix face à vos comportements.
Difficultés relationnelles
Conflits familiaux, tensions de couple, colère envers un parent, rancœurs anciennes, disputes ou incompréhensions…
Certaines relations continuent de nous affecter, même lorsque nous aimerions prendre du recul ou passer à autre chose.
Je vous accompagne pour comprendre ce qui reste douloureux, explorer différents regards sur la situation et retrouver davantage d’apaisement.
L’objectif n’est pas nécessairement de pardonner ou de réparer la relation, mais de pouvoir agir en accord avec vos valeurs et vos choix.
Accompagnement
Visio
Un accompagnement accessible où que vous soyez
Installée à l’Île Maurice, je vous accompagne en coaching profond, en visioconférence, où que vous soyez.
La visio vous permet de bénéficier d’un espace d’échange confidentiel, depuis un lieu où vous vous sentez à l’aise, sans déplacement et avec davantage de souplesse dans votre organisation.
Chaque accompagnement est individuel et adapté à votre situation. Nous prenons le temps de comprendre ce que vous traversez, de retrouver de l’apaisement et de construire des changements qui ont du sens pour vous.
À bientôt,
Elodie
Hidden
Hidden
Comment se faire accompagner pour une addiction ou une compulsion ?
Comment se faire accompagner pour une addiction ou une compulsion ?
Le premier pas consiste à faire le point sur votre situation, vos difficultés et ce que vous souhaitez changer. Mon accompagnement en coaching profond vous aide à explorer les déclencheurs, les habitudes, les émotions et les mécanismes qui entretiennent ces comportements.
Nous travaillons ensuite sur des objectifs adaptés à votre rythme, afin de retrouver davantage d’apaisement et de développer de nouvelles façons de répondre aux situations difficiles.
Selon la nature et la sévérité de l’addiction, un suivi médical ou addictologique peut être nécessaire. Le coaching intervient alors en complément de cette prise en charge.
Comment le coaching profond peut-il aider à changer des comportements qui se répètent ?
Il arrive de comprendre intellectuellement ce que l’on aimerait changer, tout en reproduisant les mêmes réactions ou habitudes. Le coaching profond permet d’explorer ce qui se joue derrière ces répétitions : émotions, croyances, apprentissages, besoins ou situations déclenchantes.
L’accompagnement vise à prendre du recul, à retrouver de l’apaisement et à construire progressivement des réponses plus adaptées. Il peut concerner les compulsions, la procrastination, les difficultés émotionnelles ou les schémas relationnels qui se répètent.
Comment se déroule un accompagnement en coaching profond à distance ?
Les séances se déroulent individuellement en visioconférence, depuis un lieu calme où vous pouvez échanger en toute confidentialité.
Lors d’un premier échange, nous faisons le point sur votre demande et vos objectifs. Les séances suivantes permettent d’explorer votre situation, de travailler sur les difficultés rencontrées et de définir des pistes concrètes à mettre en pratique dans votre quotidien.
La durée et le rythme de l’accompagnement sont adaptés à vos besoins. Vous pouvez me contacter pour savoir si mon approche correspond à votre situation.